Jawabanterverifikasi ahli sebastiandennis Hitungan yang digunakan dalam melakukan gerakan kenser ke arah depan adalah (D) 4. Pembahasan Pilihan (D) benar karena dalam pelaksanaannya, kita akan melakukan gerakan kenser ke arah depan sebanyak 4 hitungan dan ke arah belakang juga sebanyak 4 hitungan.
Mahasiswa/Alumni Institut Teknologi Bandung21 Februari 2022 0241Hello Fadia R, Kak Fariz bantu jawab ya. Jawaban yang benar adalah B. Peralihan. Yuk simak pembahasan berikut. Gerakan peralihan dalam melakukan senam merupakan suatu gerakan yang umum dilakukan dengan cara mengkombinasikan beberapa gerakan yaitu jalan, tepuk tangan, maju dan mundur, serta disertai teriakan "hore". Gerakan peralihan ini dapat dilakukan dengan cara hitungan 1 – 2 Melangkah ke depan, kedua telapak tangan di depan bahu menghadap ke dalam, silangkan pada pergelangan tangan di depan dada, kembali ke depan bahu dan lurus ke bawah disamping paha. Dengan demikian, gerakan yang dimaksudkan pada soal adalah gerakan peralihan pilihhan B. Semoga membantu ya.
Hitungan4 pada gerak pada gambar ialah . a. kaki kanan ke depan dan dirapatkan dengan kaki kiri b. kaki kiri melangkah ke depan . dan letakkan telapak kaki kiri sejajar dengan telapak kaki kanan C. kaki kiri melangkah ke depan, kemudian disilangkan di depan kaki kanan d. kaki kanan melangkah ke depan, kemudian disilangkan ke depan kaki kiri Ietika melakukan . Question from @girsangaldi43
Mengutip buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang diterbitkan Kemendikbud, terdapat beberapa macam sikap langkah kaki aktivitas gerak berirama, yaitu langkah biasa, langkah rapat, langkah keseimbangan, langkah depan, dan langkah silang. Berikut penjelasan lengkapnya. Aktivitas gerak berirama dilakukan dengan koordinasi antara langkah kaki dan ayunan lengan. Gerakan langkah kaki dalam aktivitas gerak berirama di bawah ini adalah Baca juga Ragam, Elemen Gerak, dan Sejarah Awal Senam Irama di Olimpiade. Macam-macam Langkah Kaki Senam Berirama Langkah Biasa Sebutkan Macam Gerakan Kaki Berirama Kumpulan MateriBerikut ini macam- macam sikap langkah kaki aktivitas gerak berirama , yang mana di antaranya ialah Langkah biasa. Langkah rapat. Langkah keseimbangan. Langkah depan. Langkah silang. Pembahasan Aktivitaas gerak berirama atau sering juga disebut dengan senam irama ialah suatu gerakan senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik. - Gerak berirama atau senam irama merupakan aktivitas yang dilakukan dengan menggerakan tubuh dan diiringi dengan musik atau lagu. Dalam melakukan gerak berirama, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai dan salah satunya adalah gerak tangan dan langkah kaki. Berikut adalah jenis-jenis langkah kaki dalam senam irama Langkah Biasa Looppas Langkah biasa disebut juga dengan istilah Looppas. Langkah ini biasanya dilakukan dengan menggunakan iringan musik dengan irama 2/4, 3/4, atau 4/4 Adapun cara melakukannya adalah sebagai berikut Sikap awal, berdiri tegak dengan kedua tangan samping badan Gerak berirama adalah menggabungkan gerakan sikap, langkah, dan kaki untuk menciptakan sebuah lagu. Gerakan ini membutuhkan keterampilan motorik halus, keseimbangan, dan koordinasi. Ini juga membutuhkan latihan yang konsisten agar peserta dapat mengikuti irama musik. Melakukan Gerakan Kenser Ke Depan Dengan Hitunganlangkah pantul kootspas, langkah putar draipas, langkah menyamping zijpas. Jika ingin melakukan dengan tepat, ketahui detail 11 macam gerak langkah kaki dalam senam irama yang dibahas dalam pelajaran olahraga. Berikut telah merangkumnya! Macam-macam gerak kaki dalam senam ritmik, antara lain langkah teratur looppas, langkah keseimbangan balanspas, langkah maju galoppas, langkah tiga langkah wallpas, langkah melingkar huppelpas, langkah padat melalui trekpas, langkah samping zijpas , langkah silang kruispas, langkah alternatif visselpas, langkah memantul. 1. Gerakan pola langkah biasa Looppas 2. Gerakan pola langkah rapat Bijtrekpas 3. Gerakan pola langkah depan Galoppas 4. Gerakan pola silang 5. Gerakan pola langkah samping Zijpass 6. Gerakan pola lompat ke depan 7. Gerakan pola lompat dengan membuka dan menutup kaki Gerak Ayunan dalam Senam Irama Jakarta - Berikut ini penjelasan kelima Gerak Langkah Kaki dalam Senam Irama 1. Gerak Langkah Kaki Biasa Amati dan praktikkan gerak langkah seperti gambar diatas. Bandingkan gerakanmu dan gerakan temanmu. Selanjutnya, kemukakan pendapatmu kepada teman dan gurumu. Bagaimana cara melakukan gerak langkah biasa? Jelaskan Cara Melakukan Gerakan Langkah Biasa Dalam Aktivitas Gerak Berbagai jenis latihan kaki dalam senam ritmik, langkah berdiri loop, langkah keseimbangan balance step, langkah maju gulps, langkah tripel langkah dinding, langkah melingkar hopple step, langkah kencang track, samping. tangga zip tie. Hitungan 1 langkahkan kaki kanan ke depan. c. Hitungan 2 kaki kiri menyusul dan bersama-sama melangkah dengan kaki kanan. d. Lakukan secara bergantian. 4. Langkah samping Langkah samping atau disebut dengan zijpas. Cara melakukannya sebagai berikut a. Sikap awal berdiri tegak, kedua tangan di pinggang. b. Tuliskan Macam Macam Gerakan Langkah Kaki Aktivitas Gerakan Berirama from Aktivitas gerak berirama adalah salah satu cara yang paling efektif untuk membuat tubuh kita lebih sehat dan teratur. Ini juga merupakan cara yang sangat menyenangkan untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Dengan gerak berirama, Anda akan merasakan manfaat dari kebugaran, peningkatan keseimbangan, dan. Tuliskan Macam-macam Sikap Langkah Kaki Aktivitas Gerak Berirama- Berikan perincian tentang bantuan apa yang dibutuhkan dalam anggaran dan jadwal. Pertanyaan diposting secara anonim dan dapat dilakukan 100% secara pribadi. Menghubungkan Anda dengan tutor terbaik untuk membantu Anda dengan pertanyaan Anda. Guru-guru kami berkualitas dan teruji. Materi Variasi Gerakan Kaki Dan Lengan Dalam Aktivitas Gerak Berirama A. Variasi Gerak Dasar Langkah Kaki 1. Langkah ke Depan dan ke Belakang Bagaimana cara melakukan gerakan ini? Posisi awal, berdiri tegak. Kedua tangan di samping dan siku ditekuk. Langkahkan kaki kiri ke depan. Tarik kaki kanan dan rapatkan dengan kaki kiri. Langkahkan kaki kanan ke belakang. Aktivitas ini menggabungkan gerakan langkah kaki, gerakan tangan, dan sikap tubuh, yang semuanya dilakukan dengan irama dan berkoordinasi. Aktivitas ini dapat meningkatkan keterampilan motorik, membangun rasa percaya diri, dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Aktivitas ini dapat dilakukan oleh semua orang, baik anak-anak, remaja, maupun. Contohnyayaitu lagu kelinciku, desaku dan lain sebagainya. Cara melakukan langkah ke depan dan ke belakang. Source: More.. Gerak ayunan tangan sama pentingnya dengan gerak langkah kaki. Hitungan satu, kaki kiri melangkah ke depan, kaki kanan ditarik ke atas, mulai ujung kaki hingga lutut. 5 macam alat dalam senam
Kelas VIII SMPMTs 244 ujung kaki lurus plat mengarah ke bawah, hitungan 2, turunkan kembali kaki kiri bersamaan lutut kaki kanan direndahkan mengeper, hitungan 3, angkat paha kanan ke atas dengan lutut ditekuk membentuk sudut 900 ujung kaki lurus plat mengarah ke bawah, hitungan 4, turunkan kembali kaki kanan bersamaan lutut kaki kiri direndahkan mengeper, hitungan 5-8, ulangi hitungan 1-2-3 dan 4. Ulangi aktivitas ini 6 x 4 hitungan dan gunakan maat 44, lihat Gambar 8. Aktivitas Memutar Satu Lengan Tahapan Pembelajaran 1 Persiapan berdiri tegak langkah kaki kiri, kedua lengan lurus ke depan, pandangan ke depan. 2 Gerakan hitungan 1-2 putar lengan kiri, melalui bawah ke kiri, lengan kanan tetap lurus ke depan bersamaan kedua lutut kaki mengeper, hitungan 3-4, putar lengan kanan melalui bawah ke kanan bersamaan kedua lutut kaki mengeper, berakhir kedua lengan terentang, hitungan 5-6, putar lengan kiri kembali ke depan, hitungan 7-8, putar lengan kanan kembali ke depan. Ulangi aktivitas ini 6 x 8 hitungan dan gunakan maat 44 atau 34, lihat Gambar 9. Aktivitas Memutar Satu Lengan Tahapan Pembelajaran 1 Persiapan berdiri tegak langkah kaki kiri, kedua lengan lurus ke atas, pandangan ke depan. 2 Gerakan hitungan 1, putar lengan kiri, dari atas melalui samping, ke dalam dan kembali ke atas, hitungan 2, putar lengan kanan satu lingkaran dari atas melalui samping. Ulangi aktivitas ini 8 x 2 hitungan dan gunakan maat 44 atau 34, lihat Gambar Gambar Memutar satu lengan. 5-6-7-8 1-2-3-4 Gambar Memutar satu lengan. 1 2 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 245 10. Aktivitas Memutar Satu Lengan Tahapan Pembelajaran 1 Persiapan berdiri tegak langkah kaki kiri, kedua lengan lurus ke atas, pandangan ke depan. 2 Gerakan hitungan 1 putar lengan kiri satu putaran, belakang di samping badan, dan kembali lurus ke atas, hitungan 2, putar lengan kanan satu lingkaran melalui depan, belakang di samping badan, dan kembali lurus ke atas. Ulangi aktivitas ini 8 x 2 hitungan dan gunakan maat 44 atau 34, lihat Gambar Dalam pembelajaran dapat dilakukan pemberian skor, baik yang dilakukan sesama teman peer teaching atau diri sendiri self assessment, dengan aspek yang diamati sebagai berikut 1 Bekerja sama saat belajar kebugaran 2 Dapat melakukan posisi awal gerak langkah biasa, 3 Dapat melakukan gerak langkah biasa, 4 Dapat melakukan gerak akhir langkah biasa, 5 Dapat melakukan gerakan ayunan satu lengan, 6 Bertanggung jawab. Kriterianya adalah a 4 = selalu, apabila selalu melakukan sesuai gerakan. b 3 = sering, apabila sering melakukan sesuai gerakan dan kadang-kadang tidak melakukan. c 2 = kadang-kadang, apabila kadang-kadang melakukan dan sering tidak melakukan. d 1 = tidak pernah, apabila tidak pernah melakukan. Gambar Memutar satu lengan. 1 2 Kelas VIII SMPMTs 246 Contoh No Nama Peserta Didik Aspek yang Dinilai Jml. Skor Ketertangan Kerja sama saat melakukan aktivitas gerak Dapat mengelakukan posisi awal Dapat melakukan gerak langkah biasa Dapat melakukan akhir langkah biasa Dapat melakukan gerakan ayunan satu lengan Bertanggung jawab 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 A V V V V V V 20 Baik Sekali 2 B 3 C 4 D 5 E 6 F Jumlah Skor Maks = 24 Petunjuk Penskoran Kamu akan memperoleh nilai Baik Sekali apabila memperoleh skor 16 - 24 Baik apabila memperoleh skor 11 - 15 Cukup apabila memperoleh skor 7 - 10 Kurang apabila memperoleh skor 1 –0 Penilaian Hasil Belajar Aktivitas Gerak Berirama 1. Penilaian Spiritual dan Sosial KI- 1 dan KI- 2 Penilaian aspek spiritual dan sosial dilakukan dengan pengamatan selama mengikuti kegiatan pembelajaran. Pengamatan dalam proses penilaian dapat kamu lakukan saat melakukan aktivitas gerak berirama. Aspek-aspek yang dinilai meliputi kerja sama, tanggung jawab, menghargai teman, disiplin, toleransi, berdoa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pembelajaran, menunjukkan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan pembelajaran. Lakukan pengamatan untuk diri sendiri atau berpasangan, berikan tanda cek untuk setiap prilaku, dengan rentang skor antara 1 sampai dengan 4 Sangat Baik = 4, Baik = 3, Cukup = 2, Kurang = 1.
7z4ar5i.
  • w37feqcsr7.pages.dev/193
  • w37feqcsr7.pages.dev/194
  • w37feqcsr7.pages.dev/32
  • w37feqcsr7.pages.dev/230
  • w37feqcsr7.pages.dev/559
  • w37feqcsr7.pages.dev/55
  • w37feqcsr7.pages.dev/342
  • w37feqcsr7.pages.dev/477

    • melakukan gerakan kenser ke depan dengan hitungan